Der Auszeit-Kompass - 7 Tage raus. Dein praktischer Begleiter für die berufliche Orientierung

WARUM EINE AUSZEITWOCHE?

„Welch eine himmlische Empfindung ist es, seinem Herzen zu folgen.“
(Johann Wolfgang von Goethe)

Seit eineinhalb Jahrzehnten bin ich als spiritueller Berufscoach und theologisch ausgerichteter Betriebswirt beratend tätig. Mir begegnen in meiner Praxis Menschen, die sich einer neuen beruflichen Herausforderung stellen wollen und eine fachlich-persönliche Begleitung brauchen. Einige von ihnen haben auch keine Wechselabsicht, verspüren aber das Bedürfnis, mehr aus ihrer beruflichen Position herauszuholen. Sie dürsten nach einem Energie-Kick, wollen wieder Freude an ihrer Berufstätigkeit haben und die Komfortzone verlassen, damit sie sich durch eine Veränderung glücklicher fühlen.

Beim Kennenlernen lauten die ersten Sätze oft etwa so: „Meine Seele muss im Job außen vor bleiben. Das verlangt meine Professionalität!“ Die Trennung von Seele und Verstand, von Geschäft und dem Lebensgenuss, von Geld und Liebe sind an der Tagesordnung, wenn es um Karriereplanung oder berufliche Weiterentwicklung geht. Ein bisschen Spaß und Selbstverwirklichung darf zwar sein; aber sobald die sanfte Seite der Seele im Arbeitsalltag sichtbar werden will, damit sich der Mensch in seiner Haut wohlfühlt, scheut der innere Teufel die Schritte zum Sinn wie das Weihwasser.

Der Karrieremensch folgt der Devise: Wer es im Leben zu beruflichem Erfolg bringen will, entscheidet sich für den Weg des Verstandes und erlernt nützliche „Soft-Skills“ für den erfolgreichen Umgang mit Kunden, Mitarbeitern und Kollegen. Wenn es um das reine Herz im Business geht, befindet sich die Mehrheit in der Zwickmühle. In Netzwerktreffen auf XING spreche ich häufig mit Managern, die aus gutem Grund von einer Auszeit träumen, ihre Seele baumeln lassen und mehr Erfüllung in ihrem Job finden wollen. Es sind die gleichen Menschen, die gefühlt eine Minute später kalte Füße bekommen und scharfe Trennlinien zwischen den Welten zeichnen. An der Nahtstelle von Geldverdienen und wahrhaftigem Leben erlauben sich noch sehr Wenige die praktische Verbindung von Herz und Beruf.

Vielleicht haben Sie ja in einer Krise zu diesem Buch gegriffen, weil Sie die Hoffnung nicht aufgeben wollen, dass Sie doch beides haben können: ihren Seelenfrieden und einen Job, mit dem Sie Ihr Leben finanzieren können. Falls ja, habe ich eine gute Nachricht für Sie: Ja diese Hoffnung ist begründet und viele haben schon eine sinnstiftende Lösung für Ihr Berufsleben gefunden. Ihre Berufung zum Beruf zu machen ist der Schlüssel zum Glück, und ein Auszeit-Kompass kann Ihnen wertvolle Hilfe dabei geben. Doch wenn Sie es damit ernst meinen, möchte ich gleich zu Beginn ehrlich sein: Während Ihrer Auszeitwoche werden wir auf keiner rosaroten Wolke sitzen. Stattdessen wollen wir behutsam von innen nach außen ein Veränderungsprojekt reflektieren, vorbereiten und dann die entsprechenden Entscheidungen umsetzen. Der in diesem Buch vorgestellte einwöchige Auszeit-Kompass wird von Ihnen die Bereitschaft zu Achtsamkeit und Geduld fordern.

So können Sie den Auszeit-Begleiter praktisch nutzen!

Das Buch richtet sich an berufstätige Frauen und Männer jeden Alters, die es mit dem Suchen und Finden Ihres Lebenssinns für den Beruf ernst meinen. Männliche Formulierungen dienen lediglich der Vereinfachung. Manchmal wäre sogar die weibliche Ansprache besser, weil es im Buch oft um die Integration der weiblichen Anteile im Beruf geht.

Es ist kein Sachbuch, das Ihnen die theoretischen Grundlagen für Perspektivenfindung, Neuorientierung, Ideenentwicklung, Positionierung, Existenzgründung oder Jobsuche vermitteln will. Es ist aber durchaus als Vorbereitung für alle diese Felder geeignet. In einer Zeit der Sinnsuche oder sogar Sinnkrise möchte ich Ihr Begleiter sein und Sie zu einem inneren Dialog anregen. Stellen Sie sich bildhaft vor, Sie würden an einer gestalteten Auszeit teilnehmen und könnten die Arbeitsschritte mit genug Zeit bearbeiten. Auf diese Weise profitieren Sie von den aufeinander aufbauenden Schritten auch dann, wenn Sie Ihr ganz individuelles Retreat planen.

Das ideale Setting wäre eine Woche Auszeit an einem stärkenden Ort wie einem Kloster. Sollte Ihnen das allerdings nicht möglich sein, empfehle ich Ihnen, in einem Zeitraum von zwei Wochen auf private Verabredungen zu verzichten und den Feierabend dazu zu nutzen, die Kapitel durchzugehen und die Übungen mit Spaziergängen in der Natur zu verbinden.

Sie werden rasch merken, dass sich das Buch nicht für ein schnelles Durcharbeiten eignet. Manchmal fallen Ihnen nicht unmittelbar Antworten ein, und dann ist es gut, wenn Sie die Frage eine Weile auf sich wirken lassen. Nehmen Sie sich für jedes Kapitel ausreichend Zeit, kauen Sie die Worte und geben Sie sich und Ihrer Seele die nötige Zeit. Vermeiden Sie jede Form von Strenge und freuen Sie sich schon über kleine Einfälle und Stichwörter, die aus Ihrem Herzen fließen und die Sie in ein schönes Arbeitsheft notieren.

Ich möchte Ihnen als Fach- und Führungskräften sowie Selbstständigen helfen, eine innere Veränderungsarbeit mit Blick auf den Sinn anzustoßen. Ich betone im Auszeitbegleiter oft die Verbindung von Wirtschaft und Spiritualität, Arbeitsleben und Freizeit sowie Workshop und Auszeit. Betrachten Sie unsere gemeinsame Wegstrecke als eine Arbeitszeit, in der wir über Brücken gehen und beide Seiten in Ihnen verbinden.

Haben Sie das Buch in der Auszeit stets in Ihrer Reichweite. Je weiter wir kommen, desto praktischer werden die Übungen, und Sie profitieren davon, wenn Sie Ihre Gedanken in der gesamten Auszeit schriftlich festhalten. Mehr zusätzliches Material als ein Tagebuch, einige weiße Blätter für Zeichnungen und Skizzen, Buntstifte und ein Kugelschreiber zum Notieren Ihrer Antworten ist für Ihre Auszeit nicht notwendig.

Bereiten Sie Ihre einwöchige Auszeitwoche gezielt vor. Suchen Sie sich einen Rückzugsort in der Nähe der Natur. Hier sollte das Angebot von Unterkunft und Vollverpflegung mit Möglichkeiten zum Gespräch verbunden werden. Im Internet finden Sie einige Portale, in den Ihnen sehr übersichtlich Einkehr- und Rückzugsorte vorgestellt werden. Besonders geeignet sind Seminarhäuser, die geistliche Begleiter beschäftigen und Ihnen den Austausch zu Ihren Fragen ermöglichen. Denn Ihnen wird in diesem Buch empfohlen, den Austausch mit einem zuhörenden Menschen zu suchen. Das Auszeitangebot der Klöster ist deshalb besonders effektiv, weil Sie dort in der Regel auf aufgeschlossene Gesprächspartner treffen. Deshalb sollten Sie erfragen, ob Ihnen zum angegebenen Zeitpunkt stundenweise eine Begleitperson zur Verfügung stehen kann. Falls das nicht möglich ist, bemühen Sie sich im Vorfeld um eine Begleitperson, die mit Ihnen telefonisch in Verbindung stehen wird.

Auch wenn sich der praktische Teil in diesem Buch nur auf drei Tage konzentriert, berücksichtigen Sie bitte zusätzliche Tage für An- und Abreise sowie für das „Chillen“. Reisen Sie am besten montags an. Viele Klöster sind während des Wochenendes mit Seminargästen gut ausgebucht und können Ihnen während der Arbeitswoche auch kurzfristig günstige Angebote unterbreiten.

An wen richtet sich das Buch?

Im Erstkontakt begegnen mir oft folgende Sätze: „Ich fühle mich in einer Sinnkrise, ich stehe mit dem Rücken zur Wand. Etwas fühlt sich schon lange leer an. Das passende Wort dafür ist „Sackgasse“, in die ich mich selbst hineinmanövriert habe. Im Beruf strample ich zwar mit gewissem Erfolg; mein Herz scheint daran aber nicht beteiligt zu sein. Wenn ich am Wochenende zur Ruhe komme, fühle ich mich frustriert und krank. Bisher habe ich keinen Ausweg aus der Sinnleere gefunden. Mein Verantwortungsgefühl verbietet es mir, meiner Sehnsucht zu folgen und einfach auszusteigen. Jetzt ist ein unerwartetes Ereignis eingetreten, und die Frage nach einer sinnhaften Neuorientierung brennt mir erneut unter den Nägeln.“ Ein nicht zu erwartender Umstand bricht von außen herein und lässt den Blick auf die Sinnfrage zu. Manchmal ist eine eigene Erkrankung oder die eines Angehörigen der drängende Anlass zur Veränderung. Wir sprechen von Anstoß oder Wendepunkt, wenn die Arbeitslosigkeit, der missglückte berufliche Wechsel oder das Scheitern einer Unternehmensgründung den Sinn der beruflichen Existenz komplett auf den Prüfstand stellt.

Die Krise wächst in der Folge oft über die Grenzen der Arbeitswelt hinaus, erfasst die persönlichen Beziehungen, beeinflusst die Gesundheit und mündet in die Frage nach dem Urgrund des Seins. Viele meiner Kunden betrachten einen Schicksalsschlag oder einen Karriereknick als Chance, auf die sie insgeheim lange gewartet haben. Sie beschäftigen sich in ihrer Freizeit mit neuen Themen, erlernen eine fernöstliche Meditationspraxis, lesen Bücher über die Achtsamkeit, besuchen spirituell ausgerichtete Seminare oder nehmen an Einkehrangeboten in einem Kloster teil. Ihr Bild von einer ethischen Lebensführung drückt sich in einer gewachsenen Nachdenklichkeit und oft auch in einer bewussteren Ernährung aus. Bisher haben sie sich aber nicht getraut, die veränderte innere Haltung auf ihr Berufsleben zu übertragen. Nun verschafft die persönliche Krise die Möglichkeit, der eigenen Berufung auf den Grund zu gehen und das zu klären, was so lange im Herzen verborgen lag.

Dieses Buch entstand in einer Zeit, in der die Menschen die Folgen von Pandemie, Finanz- und Währungskrisen bewältigen mussten. Die Krisen im neuen Jahrtausend verursachen ein wachsendes Misstrauen gegenüber der Demokratie und machen überwunden geglaubtes Nationalstaatsdenken wieder hoffähig. Doch obwohl jeder durch das gesellschaftliche Umfeld...