Coaching und Beratung in den Bereichen Teamführung, Work-Life-Balance und persönlicher Weiterentwicklung. Eine Fallstudie

Studienarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Psychologie, Note: 1.0, IU Internationale Hochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Fallstudie erwartet den Leser eine detaillierte und praxisnahe Analyse des Coaching-Prozesses von Lena A., einer 29-jährigen Teamleiterin, die sich mit Herausforderungen in den Bereichen Teamführung, Work-Life-Balance und persönlicher Weiterentwicklung konfrontiert sieht. In Anbetracht der vielschichtigen Herausforderungen, denen Lena gegenübersteht, wird diese Fallstudie den Coaching-Prozess strukturiert durchgehen. Dabei werden verschiedene Coaching-Ansätze, einschließlich Elemente aus dem Business, Systemischen und Persönlichkeitsorientierten Coaching integriert. Instrumente aus dem Business Coaching haben vor allem den Fokus auf Lenas Motivation und Strategien im beruflichen Alltag. Methoden aus dem Systemischen Coaching helfen dabei einen Blick auf Lena zu richten, unter Einbeziehung ihres gesamten sozialen Systems. Wohingegen sich Techniken aus dem Persönlichkeitsorientierten Coaching auf das Innere von Lena konzentrieren und dazu beitragen, hemmende automatische Reaktionen und Wechselwirkungen der Klientin zu untersuchen. Ziel ist es, einen Leitfaden für den Coachingsprozess zu entwickeln, der nicht nur Lenas spezifische Situation berücksichtigt, sondern auch allgemeine Erkenntnisse und Methoden für ähnliche Szenarien liefert. Der Fokus liegt darauf, die Phasen des Coaching-Prozesses zu durchlaufen, von der Auftragsklärung über die Situationsanalyse und Entwicklung von Strategien sowie der Umsetzung der Maßnahmen bis hin zur Evaluation und Abschluss des Coachingprozesses. Dies schließt die praktische Anwendung von verschiedenen Coaching-Instrumenten ein, wie unter anderem die SWOT-Analyse, SMART-Ziele und Mind Mapping sowie die Verwendung von einem Zeitmanagement-Tool in Lenas beruflicher Praxis. Außerdem wird erklärt, wie Achtsamkeitstraining und gezieltes Kommunikationstraining zu mehr Wohlbefinden von Lena beitragen können. Die Fallstudie betrachtet zudem die Coach-Klient-Dynamik, indem sie die Interaktionen zwischen Lena und ihrem Coach beleuchtet, einschließlich des Einsatzes von Interventionen wie beispielsweise aktivem Zuhören oder Fragetechniken. Abschließend werden die Schlüsselerkenntnisse und Erfolge des Coaching-Prozesses zusammengefasst und reflektiert, um einen umfassenden Überblick über Lenas Entwicklung und die Wirksamkeit des Coachings zu geben.