Suche
Lesesoftware
Info / Kontakt
Cooking - Die 150 besten Rezepte aus der Men's-Health-Küche
von: Adina Steiman, Paul Kita
Südwest, 2018
ISBN: 9783641157111 , 304 Seiten
Format: ePUB
Kopierschutz: frei
Preis: 9,99 EUR
eBook anfordern 
Tolle Gerichte fallen nicht einfach vom Himmel. Man braucht dafür Inspiration, Planung, hervorragende Zutaten, die richtigen Küchenutensilien und handwerkliches Geschick.
Ein guter Tag startet mit leckeren Proteinen!
Proteinbooster mit Haferflocken und roten Beeren
Waffeln mit Mandeln und Pekannüssen
Avocado-Sandwich mit Ei und würziger Mayonnaise
Rührei und geräucherter Lachs auf Brot
Spiegeleier auf Lauch und Rucola
Wurststulle war gestern!
Sandwich mit gegrilltem Hühnchen und Ananas
Tanke zwischen den Mahlzeiten auf, um Körper und Geist auf Trab zu halten und die Fettverbrennung anzuregen.
Schweizer Käseröllchen mit Roastbeef und Guacamole
Grünkohl-Chips mit geräuchertem Paprika
5 x geballte Proteine für Sportler
Maxi-Salzstangen mit Schokoladenüberzug
5 SCHNELLE FEIERABEND-MAHLZEITEN
Müde und hungrig nach der Arbeit? Hier gibt’s proteinreiche, gesunde Alternativen zu Fast Food und Fertiggerichten.
Lachs-Teriyaki mit grünem Spargel
Asiatische Gemüsebrühe mit Wan Tan
Thailändische Salat-Wraps mit Rindfleisch
Spinatsalat mit Mais, Shitake-Pilzen und Speck
Würziger Brokkoli mit Salami und Spiegeleiern
Italienischer Meeresfrüchte-Eintopf
Tacos mit Hähnchenfleisch und schwarzen Bohnen
Garnelen mit geräucherten Jalapeños und Koriander
Scharfwürzige Baguettebrötchen mit Würstchen
Lachs mit einer Honig-Senf-Kruste und geröstetem grünen Spargel
Geschwärzter Tilapia mit einer Knoblauch-Limetten-Butter
Vollkornspaghetti mit Paprikasauce
Spaghetti mit Rübstiel und weißen Bohnen
Suche dir Verbündete zum Kochen, dann kann der Gästeansturm kommen!
Würzige gegrillte Käsesandwiches
Buffalo Chickenwings mit Blauschimmelkäse-Sauce
Chickenwings mit Knoblauch-Chili-Marinade
Rumpsteaks mit Schinken und Blauschimmelkäse-Butter
Bohnen-Chili mit Rindfleisch und Bulgur
4 x extrascharfes Chili mit Schweinefleisch
Würzige Lammhackbällchen in Marinara-Sauce
Klassische italienische Fleischbällchen in Marinara-Sauce
Asiatische Schweinehackbällchen mit Mango Chutney
Schwedische Fleischbällchen in Pilzsauce
Rindfleischsuppe mit frischen Kräutern
Dip aus karamellisierten Zwiebeln
Johnnies italienisches Rinderbraten-Sandwich
Ob auf dem Grill oder am Lagerfeuer, mit diesen Rezepten lässt es sich selbst in der Wildnis gut aushalten.
Gegrillter Thunfisch mit Sauce Vierge
Tacos mit gegrilltem Fisch und Chipotle-Creme
Grillhähnchen auf jamaikanische Art
Wassermelonensalat mit warmem Basilikumöl
Kartoffelsalat mit Rucola und Speck
Hamburger mit gebratenen Zwiebeln
Würzigscharfe Lammburger mit Frühlingszwiebeln
Wenn das Essen schmeckt und der Abend sich nur um deine Liebste dreht, wirst du ihr Sternekoch des Abends sein!
Jakobsmuscheln auf weißen Bohnen mit Speck
Salat mit warmem Ziegenkäse und Spiegelei
Pfeffersteak mit Röstkartoffeln und grünen Bohnen
Wolfsbarsch mit grünem Spargel
Süßkartoffelfondue mit Chipotle-Chili
Rezepte, die nicht nur auf dem Büfett eine gute Figur machen.
...