100% giftfrei - Gesund und natürlich leben

von: Julia Kang

Verlag "Die Silberschnur", 2018

ISBN: 9783898458436 , 272 Seiten

Format: ePUB

Kopierschutz: Wasserzeichen

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Preis: 12,99 EUR

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100% giftfrei - Gesund und natürlich leben


 

Mit der ganzen Familie gesund und giftfrei leben Natürlich und gesund zu leben ist in unserer heutigen Zeit gar nicht so einfach. Viele Lebensmittel sind mit chemischen Zusatzstoffen versetzt, und wir werden täglich mit schädlichen Stoffen konfrontiert. Julia Kang zeigt Ihnen, wie Sie sich selbst und Ihre Familie natürlich und gesund ernähren. Die Autorin gibt Tipps zu den idealen Lebensmitteln, zur Vermeidung von Giftstoffen, zum richtigen Einkaufen und bietet viele leckere und gesunde Rezepte, die der ganzen Familie schmecken. Julia Kang macht aber auch deutlich, dass zu einem gesunden Leben mehr als nur die Ernährung gehört. Sie öffnet uns die Augen für die oft unbekannten Giftstoffe in Kosmetika und Reinigungsmitteln und zeigt uns, wo sich Gesundheitsschädliches im Alltag verbirgt und wie wir chemische Stoffe vermeiden können. Mit diesem praxisnahen und leicht verständlichen Buch können Sie endlich gesund, giftfrei und natürlich leben!

Julia Kang wurde in Seoul in Südkorea geboren und mit 6 Jahren von einer niederländischen Familie adoptiert. Sie hat koreanische Literatur studiert, interessierte sich dann aber mehr für Gesundheitsthemen. Aus diesem Grund widmete sie ihre weiteren Studien den Themen Nahrung, Gesundheit und ökologische Lebensweise. Über diese Bereiche hat sie bisher zwei Bücher geschrieben, die sich in den Niederlanden schnell zu Bestsellern entwickelt haben. Julia Kang lebt und arbeitet in Holland als Gesundheits- und Ernährungsberaterin.